Los Abrazos: Notas si te alivian los abrazos?

¿SABÍAS QUE LOS ABRAZOS Y EL AFECTO PUEDEN REDUCIR SIGNIFICATIVAMENTE LA PRESIÓN SANGUÍNEA Y MEJORAR LA SALUD DE TU CORAZÓN?

Los expertos creen que todo vuelve a la hormona oxitocina . Un simple abrazo parece aumentar los niveles de la “hormona del amor”, que se ha relacionado con la vinculación social .

Abrazar a alguien también libera oxitocina, también conocida como la hormona de la felicidad. Esta oxitocina, es un químico contagioso:

“Estudios han mostrado que niños con madres que han recibido oxitocina extra, tienen niveles más altos de la hormona, y solo como resultado del comportamiento de la madre”, dice el neurofisiólogo Jürgen Sandkühler, director del Centro de Investigación Cerebral en la Universidad Médica de Vienna.

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Un corto abrazo y 10 minutos de tomarse las manos, reduce de gran forma los dañinos efectos físicos del stress, de acuerdo al estudio de la Sociedad Americana Psicosomática. Abrazarse también ha sido ligado a la mejora de la memoria debido a menores niveles de stress. Abrazarse y mostrar amor es más que emocionalmente saludable para ti, también puede científicamente mejorar la salud de tu cuerpo.

Ese impulso oxitocina parece tener un efecto calmante mayor en las mujeres que en los hombres, informó la BBC. En un estudio, los efectos para reducir el estrés de un breve abrazo en la mañana llevado a lo largo de un día de trabajo duro, informaronEE.UU. Hoy.

Tal vez la mejor noticia de todas es que el abrazo no es la única manera de conseguir cerca de su día de San Valentín puede mejorar su salud. Algunos otros también tienen grandes ventajas:

Caricias
Llámelo un abrazo extendido – mimos también libera el estrés aliviar la oxitocina, que puede reducir la presión arterial y el vínculo con tu pareja. Pero no puede haber adivinado que un poco de tiempo abrazo puede ayudarle a usted ya su pareja a comunicarse mejor. “La comunicación no verbal puede ser una forma muy poderosa para decirle a su pareja:” Yo te entiendo ‘”, terapeuta matrimonial y familiar David Klow dijo a la revista Shape. “de abrazo es una forma de decir:” Yo sé cómo se siente. “Se nos permite sentir conocido por nuestro socio en formas que las palabras no

Abrazar a alguien también libera oxitocina, también conocida como la hormona de la felicidad. Esta oxitocina, es un químico contagioso:

“Estudios han mostrado que niños con madres que han recibido oxitocina extra, tienen niveles más altos de la hormona, y solo como resultado del comportamiento de la madre”, dice el neurofisiólogo Jürgen Sandkühler, director del Centro de Investigación Cerebral en la Universidad Médica de Vienna.

Un corto abrazo y 10 minutos de tomarse las manos, reduce de gran forma los dañinos efectos físicos del stress, de acuerdo al estudio de la Sociedad Americana Psicosomática. Abrazarse también ha sido ligado a la mejora de la memoria debido a menores niveles de stress. Abrazarse y mostrar amor es más que emocionalmente saludable para ti, también puede científicamente mejorar la salud de tu cuerpo.

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Que les parece? Claro que alivian!  Hay que abrazarse mas!

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