Una nueva tendencia acaba de apropiarse de las redes sociales y sorpresivamente ha sido promovida desde sus principios por un amigo Bloguero que hemos conocído en la ciudad de Granada, España hace un tiempo atrás. Su nombre es Miguel Gómez y la propuesta que plantea es muy sencilla: ¿Puedes aguantar un día entero sin quejarte?. En esa sencillez encontramos un profundo mensaje que al día de hoy ha sido compartido mas de 200.000 veces en facebook (Ni hablar de las demás redes sociales).
Desde Hagamos Cosas queremos felicitar a Miguel y su emprendimiento Aempezar.com, un sitio web que anima a todos y cada uno a lograr la superación personal y a atreverse a comenzar sus propios proyectos. Les recomendamos que le echen una ojeada y se suscriban a sus publicaciones. Abajo les compartimos el texto al que hacemos referencia. ¿Empezamos?
¿Puedes aguantar un día entero sin quejarte?
Anoche tras una discusión, lo que más me apetecía era hablar con cualquier persona sobre lo que había ocurrido. Necesitaba contarlo, quejarme y que me dieran la razón. Al llegar a casa no me sentía bien conmigo mismo. Entonces recordé el ejercicio que había leído por la mañana: 24 Horas sin quejarse.
Busqué por internet y encontré Un mundo sin quejas, una iniciativa que propone aguantar 21 días sin quejarse para convertirlo en un hábito. Estuve leyendo y me convencí de que los beneficios de este reto podían ser increíbles; desde no generar un mal ambiente hasta controlar mis pensamientos negativos.
Esto lo que quiere decir, es que si no vas a cambiar un problema enfrentándote a él, al quejarte con otras personas solo consigues que ese problema crezca.
Me he propuesto aguantar 24 horas sin quejarme en voz alta. Empecé ayer por la noche y, hasta ahora, me he quejado más de 10 veces teniendo que poner el contador a cero. En el momento que lo escribo llevo 35 minutos y 27 segundos sin quejarme. Quiero saber cuánto tiempo tardaré en estar 24 horas.
Está siendo muy interesante analizar cómo actúa mi mente y cómo el hábito de la queja está tan instaurado dentro de mí.
Varias personas a las que se lo he comentado se han unido. Me apetecía publicar este artículo para que mi compromiso sea más firme y que más gente pueda compartir esta experiencia.
Y tú… ¿Te animas a probarlo?
¡Reta a alguien dando “Me Gusta” y compartiendo el artículo!
El ejercicio de un día entero sin quejarte está sacado del libro Coaching personal de Pam Richardson.
Miguel también le recomienda en su artículo estos tres libros que le han cambiado la vida.
- Un nuevo mundo Ahora de
- Vivir con Abundancia de Sergio Fernández
- Taller de Amor de Raimon Samsó
Fuente de “Un día entero sin quejarte”: http://aempezar.com/puedes-aguantar-un-dia-entero-sin-quejarte/
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